手機肘

手機肘日增 時代新病症

最先是出現了「任天堂拇指」(Nintendo thumb),後來又來了個「吉他英雄腕」(Guitar Hero wrist),現在「手機肘」成了在線時代的最新病症。


電話講太多 提防手機肘 熱線講不停 手機肘上身

美國克利夫蘭醫院手與上肢中心專家伊凡斯說,彎曲手臂把話筒放在耳邊這一姿勢如果保持時間過長,會使尺骨神經過度拉伸,導致疼痛。專家說,尺神經經過肘部尺骨端下方,通過前臂連接手掌,可以控制無名指和小指活動。持續拉伸不但可能造成神經損傷,還會減少血流量,導致手指和前臂產生刺痛或麻木感。

「手機肘」在醫學上被稱為「肘隧道症候群」(Cubital tunnel syndrome),又名尺神經壓迫症、延遲性尺神經麻痺或是尺神經炎(ulnar nerve compression, tardy ulnar nerve palsy,ulnar nerve neuritis)。

它是上肢僅次於腕隧道症最常見的神經壓迫症之一。尺神經可能被壓迫的位置,由肘關節以上10公分,到肘關節以下5公分都有可能,然而最可能的位置是在當尺神經通過肘隧道,它是在尺側屈腕肌的長頭與短頭肌腱之間。

加拿大多倫多理療師豪伊說,按摩和針灸都有助緩解「手機肘」症狀,經常伸展和搖動手臂也能有所幫助。克利夫蘭醫院的伊凡斯則推薦注射、超音波等方式,不過他們說,最好還是少打電話。如果非打不可,則要經常換手拿手機或使用免持設備。

醫生告誡,患上「手機肘」的人正在逐漸增多,切不可掉以輕心。如果症狀嚴重,患者可能會出現手指彎曲現象,那時只能藉助手術才可治療。

治療最重要的步驟是避免會壓到尺神經的動作或姿勢,夜間或許可以使用護木固定以防止肘關節彎曲超過90度,白天工作時戴上護肘以防肘關節受到撞擊。急性疼痛發作時可以使用抗發炎藥物,至於類固醇則應避免使用。

假使病人的麻痺與疼痛十分困擾,或者有肌肉萎縮、力量變小,且經過3、4個月的治療無效,則可以考慮接受手術治療。手術是將尺神經減壓與移位,通常效果不錯,不過要盡早實施,拖了太久神經已經萎縮了則很難恢復到正常。

手機肘 引用自: 手機肘日增 時代新病症

熱線妳和我 男子患「手機肘」


觀眾朋友如果有每天長時間拿手機講電話的習慣,可要注意了。 

高雄一名20、30歲的男子,因為每天和女朋友情話綿綿2個小時以上,長時間手肘彎曲,2年下來他發現手指又麻又痛,就醫才發現是竟然得到「手機肘」,還得開刀削骨治療。 

骨科醫師發出警訊,喜歡長時間講手機的民眾可要注意了,高雄就有年輕男子,每天和女朋友情話綿綿2個小時,時間長達2年以上,發現手指又麻又痛,就醫才發現罹患了手機肘。 

罹患手機肘,輕則小指和無名指感到麻痺,嚴重的話導致指間肌肉萎縮,手指無法正常開合,可能得開刀削骨解除壓迫。 

可別以為辦了手機吃到飽就能肆無忌憚的講電話,手指麻痺就是身體發出的警訊,醫生呼籲最好縮短通話時間,或是使用耳機交談,才能避免文明病找上身。(民視新聞曾虹雯、陳家祥高雄市報導)

手機肘 引用自: 熱線妳和我 男子患「手機肘」


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